Descripción
Dieta vegetariana o vegana
¿Cómo funciona la dieta vegetariana o vegana?
Con la dieta vegana puedes bajar de peso, mantenerte o incluso subir de peso. Te puedo ayudar con todas estas opciones, te ayudaré a modificar tus hábitos alimenticios de forma efectiva para que por fin puedas conseguir tu objetivo. Lo que quiero conseguir es que aprendas a comer bien y a preparar de manera correcta tus comidas. ¿Qué conseguimos con esto? Reduciremos el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, colesterol, diabetes, hipotiroidismo, ansiedad, depresión, niebla mental… Nos sentiremos más ligeros, nos veremos mejor y viviremos con más felicidad.
Con la dieta vegana completaras todas tus necesidades nutricionales en tu día a día. Disfrutarás y aprenderás de muchísimas combinaciones en cada comida. Tenemos que descubrir nuevas formas de disfrutar de todos estos momentos pero pensando en nuestro bienestar.
Tenemos que cambiar la palabra dieta por otras palabras mucho mejores que nos ayudaran a modificar nuestro estado de ánimo: alimentación saludable.
Es una dieta basada en plantas que evita el consumo de carne y de los productos lácteos. Un estilo de vida vegana te ayudará a sentirte mejor. Si empiezas la dieta vegana estarás ayudando al planeta y vivirás en armonía con él y todos sus seres vivos.
Que incluye la dieta para bajar peso
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La Dieta vegetariana o vegana incluye el menú para los siete días de la semana con los platos y sus ingredientes de cada toma detallados. Se cambia cada 15 días. (2 menús por mes incluidos en la dieta)
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Estudio nutricional: con análisis, valoración y consejos personalizados sobre tu alimentación.
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Consejos y Recomendaciones para que consigas tus objetivos de una manera saludable.
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Seguimiento muy constante de la evolución por Whatsapp.
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Resolvemos todas tus dudas
Todo es posible siempre y cuando estés dispuesto/a a hacer el cambio y es que realmente es muy simple, si tu tienes ganes yo tengo muy claro como puedo ayudarte.
Si quieres mas información acerca de mi manera de trabajar o tienes dudas de si es lo adecuado para tu caso, no dudes en ponerte en contacto conmigo y hablamos.
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