Dieta de mantenimiento (con seguimiento)

58,00  IVA incluido

Lo que haces hoy te llevara a donde quieres estar mañana

¿Empezamos con la dieta de mantenimiento?

Descripción

Dieta de mantenimiento


¿Cómo funciona la dieta de mantenimiento?

Consigue mantenerte en tu peso ideal con la dieta de mantenimiento. Aprenderás a cocinar muchísimas combinaciones riquísimas y saludables para tu día a día. Es ideal para ti y para todos los miembros de la familia ya que me puedo adaptar a vuestros gustos y hacer una dieta equilibrada y variada.

Con la dieta de mantenimiento te ayudaré a modificar tus hábitos alimenticios. Lo que quiero conseguir es que aprendas a comer bien y a preparar de manera correcta tus comidas. ¿Qué conseguimos con esto? Reduciremos el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, colesterol, diabetes, hipotiroidismo, ansiedad, depresión, niebla mental… Nos sentiremos más ligeros, nos veremos mejor y viviremos con más felicidad.

Te ha pasado alguna vez que por miedo a no mantenerte en tu peso ideal has tenido que dejar de disfrutar de la comida o prescindir de gran parte de vida social. Esto no tiene porque ser así. Tenemos que descubrir nuevas formas de disfrutar de todos estos momentos pero pensando en nuestro bienestar.

Tenemos que cambiar la palabra dieta por otras palabras mucho mejores que nos ayudaran a modificar nuestro estado de ánimo: alimentación saludable. 

Si estas pensando en como mantener tu peso en casa yo te lo pongo muy fácil, simplemente tienes que seguir las pautas que te voy diciendo y de una manera muy sencilla veras que poco a poco verás como cambian tus hábitos mientras tu cuerpo y tu mente van acostumbrándose a comer sano y rico.


Que incluye la dieta de mantenimiento

  • La Dieta de mantenimiento incluye el menú para los siete días de la semana con los platos y sus ingredientes de cada toma detallados. Se cambia cada 15 días. (2 menús por mes incluidos en la dieta)

  • Estudio nutricional: con análisis, valoración y consejos personalizados sobre tu alimentación.

  • Consejos y Recomendaciones para que consigas mantenerte comiendo rico de una manera saludable.

  • Seguimiento muy constante de la evolución por Whatsapp.

  • Resolvemos todas tus dudas

Todo es posible siempre y cuando estés dispuesto/a a hacer el cambio y es que realmente es muy simple, si tu tienes ganes yo tengo muy claro como puedo ayudarte.

 

Si quieres mas información acerca de mi manera de trabajar o tienes dudas de si es lo adecuado para tu caso, no dudes en ponerte en contacto conmigo y hablamos.

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