¿QUIÉN SOY?
ASESORA NUTRICIONAL:
Mi nombre es Maria y soy dietista y coach nutricional. Con 15 años de experiencia en cocina, he podido juntar dos cosas fundamentales en esta vida. El placer de cocinar y comer de forma saludable.
Lo primero que nos viene a la mente cuando escuchamos la palabra dieta la mayoría de las veces suele ser sufrimiento, no poder disfrutar de la comida, tener que prescindir de gran parte de vida social.
Esto no tiene porque ser así. Tenemos que descubrir nuevas formas de disfrutar de todos estos momentos pero pensando en nuestro bienestar.
Tenemos que cambiar la palabra dieta por otras palabras mucho mejores que nos ayudaran a modificar nuestro estado de ánimo: NO ES UNA DIETA, ES UN CAMBIO DE ESTILO DE VIDA
Todas las dietas están basadas en la dieta mediterránea. Una dieta variada, nutritiva, apetecible y saludable, que además ayuda a prevenir enfermedades crónicas relacionadas con la alimentación. Con alimentos frescos en su forma natural y de temporada.
Preparo las dietas personalizadas, con todo tipo de alimentos ya que me interesa que la persona a parte de bajar de peso, aprenda a llevar unos buenos hábitos alimentarios para siempre, y junto con ello, aprender a cocinar muchos platos ricos, fáciles y saludables para el día a día. Además yo te ayudo en este proceso a motivarte y a conseguir tus objetivos. Con un gran seguimiento diario, me gusta acompañar a las personas en este proceso y que todas ellas se sientan acompañadas.
Dietas para a adultos con diferentes tipos de necesidades nutricionales. Sobrepeso, obesidad, aumentar de peso, alergias, intolerancias, hipertensión, hipercolesterolemia, etc…
¿Cómo funcionan mis dietas online?
Programas 100% a medida con mucho seguimiento Dietas personalizadas variadas, equilibradas y con comida real Aprender a comer de todo pero bien, de forma saludable Mejorar tu estilo de vida alimentario para siempre
No batidos ni dietas a base de líquidos Nada de pesar cada alimento ni contar calorías No dietas milagro ni dietas estrictas
Objetivos con mis dietas online
Una vez finalizado el proceso, a parte de llegar al objetivo en mente (la bajada de peso), vas aprender a mantenerte y a llevar una buena alimentación en tu día a día para ti y para toda tu familia. También, aprenderás a organizarte muy bien en todas tus comidas y a cocinar muchísimos platos que vas a incluir en tu lista para siempre. Muchos/as de mis pacientes al llegar a sus objetivos están tan satisfechos/as que siguen con mis dietas durante unos meses más.
Lo principal y fundamental para que tengas una vida saludable y longeva es que aprendas a comer bien, a organizar tus hábitos alimenticios y a preparar de manera correcta tus comidas.
Redes sociales
Si no conoces mi paso por las redes sociales, tienes que saber que me puedes encontrar en Instagram con el nombre de @cuinamarieta. Es un perfil de cocina donde semanalmente hago videos de recetas de toda clase con todos los pasos a seguir
También información muy interesante sobre nutrición y muchas recetas las cuales puedas hacer si te animas o no a contratar mis servicios de dietas online.
Así que espero vuestra participación, que siempre me hace muchísima ilusión.
Servicios
-
Dieta para bajar peso (con seguimiento)
58,00 € IVA incluido
-
Dieta para subir peso (con seguimiento)
58,00 € IVA incluido
-
Dieta vegetariana o vegana (con seguimiento)
60,00 € IVA incluido
Maria quería decir que estoy muy contenta de haber empezado este plan de alimentación contigo, he aprendido muchísimas recetas que están muy buenas, ha sido fácil perder peso y seguiré manteniendo este estilo de alimentación, también quiero decir que eres una persona maravillosa, muy amable y motivadora mil gracias!!!!!
Acabo de terminar mis asesorias con Maria y sólo puedo decir cosas buenas de ella y su método para bajar de peso. Es tan fácil seguir los consejos y pautas que nos marca, que vas bajando kilos sin darte cuenta. Es atenta, amable y sus comidas son una delícia. Estos meses he sido la envidia de mi familia y querían comer lo mismo que yo. Sin duda, recomendaría a cuinamarieta a todo el mundo, porque como siempre dice Maria, no es hacer dieta, es hacer un cambio de alimentación. Sin renunciar a ningún alimento. Nunca pensé que en una dieta… Read more »
Bon día María, Avui és el meu ultim dia per passar-te el pes (89,8K), quan vaig començar fa dos mesos em vaig marcar un objectiu que vaig veure que l’assolería molt ràpid (disfrutant del menjar amb noves combinacions) , per tant, em vaig marcar un segon objectiu que també l’he assolit!! Vull afegir que per la meva feina cada dia dino de restaurant (això a vegades no ajuda) però cert és que ho he aconseguit, ara vaig sol i seguiré les teves pautes. Moltes Gràcies pel teu acompanyament i tingues ben segur que et recomanaré als meus amics.
Finalitzat el procés de baixar de pes amb la Maria, només puc dir que no s’ha fet gens pesat la dieta, les teves receptes son súper sencilles de fer, molts bones I fàcils de preparar. Gràcies per tot el que m’has ensenyat sobre alimentació m’has fet gaudir d’aquest camí. Ara em toca caminar sola i continuar amb aquest hàbits saludables que he après. Maria ha sigut un plaer compartir experiencia ets una gran profesional, sempre molt atenta i animant-me quan les coses no anaven prou be… Trobaré a faltar els teus missatges matiners I et segueixo les teves receptes tant… Read more »
Hoy hace unas semanas que terminé con las asesorías de María y no podría estar más contenta. Ha sido un año en el que he perdido mucho peso y ganado en autoestima. He cambiado físicamente, pero también interiormente. Las dietas son muy fáciles de seguir y no pasas nada de hambre, todo está muy rico ya que se adapta a tus gustos. Realmente no es una dieta, es aprender a comer de forma saludable. Ya no tengo ataques de ansiedad, ni asaltos al armario del chocolate. Siempre está disponible y te sientes siempre acompañada. No podría estar más agradecida de… Read more »
Que deciros de María, es una gran persona, atenta y una GRAN profesional
No dudaría ni un momento en recomendarla para que hagáis sus planes de dietas tan súper buenos y sencillos.
He bajado 12 kilos de peso, pero comiendo sano, bien, de todo y sin pasar hambre.
María te hace unas dietas súper personalizadas y a tu gusto, si algo no te gusta ella te lo cambios por otra cosa que te guste más
Mil gracias María por todo, de verdad!!!
Cuando te necesite, no dudare en volverme a poner en contacto contigo
GRACIAS!!!!! 🥰
Finalizando ya el proceso con María y la magia de sus recetas . Efectivamente esto no es una dieta sino una forma de vida pero contando con su incondicional apoyo y continuo seguimiento a diario. Es increíble ir viendo como unas combinaciones taaaan ricas, además te hacen bajar de peso. No puedo estar más agradecida por tu bien hacer. Eres una gran profesional muy lejos de las dietas que ofertan en RRSS. Recomiendo 💯 x 💯 sus asesorías a todo el mundo que quiera empezar una nueva versión de sí mismo, sin pasar hambre ni ansiedad. Millones de gracias por… Read more »
Con María no solo he bajado 10 kilos prácticamente sin esfuerzo. He aprendido recetas riquísimas, combinaciones y alimentos que nunca hubiera decidido probar por mi misma, y que ahora forman parte de mi día a día. Ha sido un amor, un apoyo constante cada día, disponible en todo momento para cualquier duda, o cambio. Te da las herramientas para comer rico, variado y sano, y te lo pone súper fácil. Siempre te recomendaré. Muchas gracias guapa! 😊 🥰
Be doncs….HA SIGUT UN PLAER TROBAR-TE. M’has fet fer un tomb a la meva vida. Has aconseguit que estigui més contenta, simplificar les preocupacions i tenir més ganes de fer coses. Jo crec que a casa ho han notat, que estic més positiva. Però això no s’ha acabat. Ara començo un camí sola, i em veig prou preparada per passar aquests mesos d’estiu sola, amb el teu suport volàtil (per mi), que sé que si caic en un forat podré posar-me en contacte amb tu. GRACIES PER FER QUE TOT SIGUI TANT SENZILL, TRASPASSAR-ME QUE ES POT MENJAR DE TOT,… Read more »
Agrair la teva professionalitat, ja que es veu reflectit amb els resultats dels teus pacients. Gràcies per al teu acompanyament tan proper durant aquest mes, ha estat molt fàcil poder baixar de pes amb els teus menús, a més a més, he après a establir una rutina dels àpats, a conèixer diferents combinacions de plats i detectar la gana fisiològica i no la gana d’ansietat, avorriment, etc. Gràcies per tot bonica!! 100% recomanable.