Dietas personalizadas online – El coach nutricional ~ Asesora nutricional ~

Con el coach nutricional yo te ayudo a hacer el cambio en tu alimentación

Servicio de dietas personalizadas online - Asesora nutricional

El peso no va siempre ligado a la salud pero unos hábitos de vida adecuados si.

Tostada de salmón

¿QUIÉN SOY?

FORMACIÓN:

  • Técnico en dietética y nutrición
  • Máster en coaching nutricional
  • Máster en naturopatía y herbodietética

ASESORA NUTRICIONAL:

Mi nombre es Maria y soy dietista. Con 15 años de experiencia en cocina, he podido juntar dos cosas fundamentales en esta vida. El placer de cocinar y comer de forma saludable.

Lo primero que nos viene a la mente cuando escuchamos la palabra dieta la mayoría de las veces suele ser sufrimiento, no poder disfrutar de la comida, tener que prescindir de gran parte de vida social.

Esto no tiene porque ser así. Tenemos que descubrir nuevas formas de disfrutar de todos estos momentos pero pensando en nuestro bienestar.

Tenemos que cambiar la palabra dieta por otras palabras mucho mejores que nos ayudaran a modificar nuestro estado de ánimo: alimentación saludable.

Dietas personalizadas online

Todas las dietas están basadas en la dieta mediterránea. Una dieta variada, nutritiva, apetecible y saludable, que además ayuda a prevenir enfermedades crónicas relacionadas con la alimentación. Con alimentos frescos en su forma natural y de temporada.

Las dietas son 100% personalizadas ya que cada persona y cuerpo es diferente. Comiendo de todo saludablemente. Además yo te ayudo con el coach nutricional ha conseguir tus objetivos.

Dietas para a adultos con diferentes tipos de necesidades nutricionales. Sobrepeso, obesidad, aumentar de peso, alergias, intolerancias, hipertensión, hipercolesterolemia, etc…

¿Cómo funcionan las dietas personalizadas online?

✅ Programas 100% a medida
✅ Dietas personalizadas con comida real (dietas con seguimiento)
✅ Cambio de hábitos saludable para aprender a comer y a disfrutar
✅ Conseguir una dieta variada y equilibrada
❌ No batidos ni dietas a base de líquidos
❌ Nada de pesar cada alimento ni contar calorías
❌ No existen los milagros ni dietas estrictas

Objetivos dietas personalizadas online

Muchos/as de mis pacientes al llegar a sus objetivos están tan satisfechos/as que siguen con mis dietas durante unos meses mas.

Porque lo principal y fundamental para que tengas una vida saludable y longeva es que aprendas a comer bien, a organizar tus hábitos alimenticios y a preparar de manera correcta tus comidas. 

Con mis dietas personalizadas online vas a conseguir esos objetivos que te propones. Por si no ha quedado claro, una vez estés conmigo puedes preguntarme todo lo que quieras, voy a resolver todas tus dudas.

También es vital concienciarnos de la importancia que tiene llevar una alimentación saludable y adecuada ya que podemos prevenir muchísimas enfermedades, nos sentiremos más ligeros y viviremos con más felicidad.

Sección con recetas saludables

Tienes que saber que además de conocer la nutrición también soy cocinera y bloguera, me apasiona todo lo relacionado con la comida. 

En esta sección te muestro recetas muy interesantes para seguir con la dieta, para que tengas una referencia de como se deben de preparar algunos platos.

Por ejemplo, puedes encontrar esta fantástica crema de zanahoria y calabaza que te muestro en la imagen. Es muy sencilla de preparar y estoy segura que te encantara.

Así que no te olvides de visitar mi sección de recetas, seguro que encontrarás algunas que te sorprenderán por lo buenas que están.

 

Redes sociales

Si no conoces mi paso por las redes sociales, tienes que saber que me puedes encontrar en Instagram con el nombre de @cuinamarieta. Es un perfil de cocina donde semanalmente hago videos de recetas de toda clase con todos los pasos a seguir

También información muy interesante sobre nutrición y muchas recetas las cuales puedas hacer si te animas o no a contratar mis servicios de dietas personalizadas online.

Así que espero vuestra participación, que siempre me hace muchísima ilusión.

Servicios

¡No te quedes sin leer las opiniones!

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111 Comentarios
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Concepció
Concepció
24 junio, 2022 12:33

Hoy hace unas semanas que terminé con las asesorías de María y no podría estar más contenta. Ha sido un año en el que he perdido mucho peso y ganado en autoestima. He cambiado físicamente, pero también interiormente. Las dietas son muy fáciles de seguir y no pasas nada de hambre, todo está muy rico ya que se adapta a tus gustos. Realmente no es una dieta, es aprender a comer de forma saludable. Ya no tengo ataques de ansiedad, ni asaltos al armario del chocolate. Siempre está disponible y te sientes siempre acompañada. No podría estar más agradecida de… Read more »

Puri Ramírez Velasco
Puri Ramírez Velasco
22 junio, 2022 14:27

Que deciros de María, es una gran persona, atenta y una GRAN profesional
No dudaría ni un momento en recomendarla para que hagáis sus planes de dietas tan súper buenos y sencillos.
He bajado 12 kilos de peso, pero comiendo sano, bien, de todo y sin pasar hambre.
María te hace unas dietas súper personalizadas y a tu gusto, si algo no te gusta ella te lo cambios por otra cosa que te guste más
Mil gracias María por todo, de verdad!!!
Cuando te necesite, no dudare en volverme a poner en contacto contigo
GRACIAS!!!!! 🥰

Sagrario FG
Sagrario FG
21 junio, 2022 14:08

Finalizando ya el proceso con María y la magia de sus recetas . Efectivamente esto no es una dieta sino una forma de vida pero contando con su incondicional apoyo y continuo seguimiento a diario. Es increíble ir viendo como unas combinaciones taaaan ricas, además te hacen bajar de peso. No puedo estar más agradecida por tu bien hacer. Eres una gran profesional muy lejos de las dietas que ofertan en RRSS. Recomiendo 💯 x 💯 sus asesorías a todo el mundo que quiera empezar una nueva versión de sí mismo, sin pasar hambre ni ansiedad. Millones de gracias por… Read more »

Yaiza González
Yaiza González
6 junio, 2022 20:52

Con María no solo he bajado 10 kilos prácticamente sin esfuerzo. He aprendido recetas riquísimas, combinaciones y alimentos que nunca hubiera decidido probar por mi misma, y que ahora forman parte de mi día a día. Ha sido un amor, un apoyo constante cada día, disponible en todo momento para cualquier duda, o cambio. Te da las herramientas para comer rico, variado y sano, y te lo pone súper fácil. Siempre te recomendaré. Muchas gracias guapa! 😊 🥰

Elisabet
Elisabet
30 mayo, 2022 15:19

Be doncs….HA SIGUT UN PLAER TROBAR-TE. M’has fet fer un tomb a la meva vida. Has aconseguit que estigui més contenta, simplificar les preocupacions i tenir més ganes de fer coses. Jo crec que a casa ho han notat, que estic més positiva. Però això no s’ha acabat. Ara començo un camí sola, i em veig prou preparada per passar aquests mesos d’estiu sola, amb el teu suport volàtil (per mi), que sé que si caic en un forat podré posar-me en contacte amb tu. GRACIES PER FER QUE TOT SIGUI TANT SENZILL, TRASPASSAR-ME QUE ES POT MENJAR DE TOT,… Read more »

Bruna
Bruna
25 mayo, 2022 19:39

Agrair la teva professionalitat, ja que es veu reflectit amb els resultats dels teus pacients. Gràcies per al teu acompanyament tan proper durant aquest mes, ha estat molt fàcil poder baixar de pes amb els teus menús, a més a més, he après a establir una rutina dels àpats, a conèixer diferents combinacions de plats i detectar la gana fisiològica i no la gana d’ansietat, avorriment, etc. Gràcies per tot bonica!! 100% recomanable.

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