¿QUIÉN SOY?
ASESORA NUTRICIONAL:
Mi nombre es Maria y soy dietista y coach nutricional. Con 15 años de experiencia en cocina, he podido juntar dos cosas fundamentales en esta vida. El placer de cocinar y comer de forma saludable.
Lo primero que nos viene a la mente cuando escuchamos la palabra dieta la mayoría de las veces suele ser sufrimiento, no poder disfrutar de la comida, tener que prescindir de gran parte de vida social.
Esto no tiene porque ser así. Tenemos que descubrir nuevas formas de disfrutar de todos estos momentos pero pensando en nuestro bienestar.
Tenemos que cambiar la palabra dieta por otras palabras mucho mejores que nos ayudaran a modificar nuestro estado de ánimo: NO ES UNA DIETA, ES UN CAMBIO DE ESTILO DE VIDA
Todas las dietas están basadas en la dieta mediterránea. Una dieta variada, nutritiva, apetecible y saludable, que además ayuda a prevenir enfermedades crónicas relacionadas con la alimentación. Con alimentos frescos en su forma natural y de temporada.
Preparo las dietas personalizadas, con todo tipo de alimentos ya que me interesa que la persona a parte de bajar de peso, aprenda a llevar unos buenos hábitos alimentarios para siempre, y junto con ello, aprender a cocinar muchos platos ricos, fáciles y saludables para el día a día. Además yo te ayudo en este proceso a motivarte y a conseguir tus objetivos. Con un gran seguimiento diario, me gusta acompañar a las personas en este proceso y que todas ellas se sientan acompañadas.
Dietas para a adultos con diferentes tipos de necesidades nutricionales. Sobrepeso, obesidad, aumentar de peso, alergias, intolerancias, hipertensión, hipercolesterolemia, etc…
¿Cómo funcionan mis dietas online?
Programas 100% a medida con mucho seguimiento Dietas personalizadas variadas, equilibradas y con comida real Aprender a comer de todo pero bien, de forma saludable Mejorar tu estilo de vida alimentario para siempre
No batidos ni dietas a base de líquidos Nada de pesar cada alimento ni contar calorías No dietas milagro ni dietas estrictas
Objetivos con mis dietas online
Una vez finalizado el proceso, a parte de llegar al objetivo en mente (la bajada de peso), vas aprender a mantenerte y a llevar una buena alimentación en tu día a día para ti y para toda tu familia. También, aprenderás a organizarte muy bien en todas tus comidas y a cocinar muchísimos platos que vas a incluir en tu lista para siempre. Muchos/as de mis pacientes al llegar a sus objetivos están tan satisfechos/as que siguen con mis dietas durante unos meses más.
Lo principal y fundamental para que tengas una vida saludable y longeva es que aprendas a comer bien, a organizar tus hábitos alimenticios y a preparar de manera correcta tus comidas.
Redes sociales
Si no conoces mi paso por las redes sociales, tienes que saber que me puedes encontrar en Instagram con el nombre de @cuinamarieta. Es un perfil de cocina donde semanalmente hago videos de recetas de toda clase con todos los pasos a seguir
También información muy interesante sobre nutrición y muchas recetas las cuales puedas hacer si te animas o no a contratar mis servicios de dietas online.
Así que espero vuestra participación, que siempre me hace muchísima ilusión.
Servicios
-
Pack de 4 dietas verano
60,00 € IVA incluido
-
Dieta para bajar peso en pareja (con seguimiento)
85,00 € IVA incluido
-
Dieta vegetariana o vegana (con seguimiento)
60,00 € IVA incluido
La Maria és una gran professional, s’adapta i individualitza els menús per cada persona i et fa un seguiment únic que t’ajuda a seguir amb facilitat les pautes. La recomano 100% a tothom, ja que aprendre a menjar de forma sana és algo necessari. Enhorabona per la feina súper ben feta!
Si tengo que describir la experiencia con Maria diría que es compromiso por ambas partes. María está 24 horas los 7 dias de la semana para cualquier duda, consejo y motivando para que sea más fácil llevar el cambio de alimentación. (Porque para nada es una dieta) He aprendido a hacer comidas que nunca pensaba que podían estar tan deliciosas esas combinaciones entre sí y lo mejor de todo bajar de peso comiendo de todo, legumbres, pasta y sobre todo sin pasar hambre y sin tener la sensación de estar a dieta en si. Al programarte el menú semanal, la… Read more »
Una experiencia llena de emociones positivas, objetivo conseguido y superado, alimentación saludable, fácil y muy gustosa, que da gusto seguir. Ha sido muy satisfactorio sobretodo porque te sientes sostenida, guiada, apoyada y aprendes que es fácil comer sano si te muestran como hacerlo. Gracias María por este aprendizaje y enhorabuena por el trabajo que haces y como lo haces.
Hace 3 semanas que terminé las asesorías con Maria. Ha sido casi un año con ella y durante este tiempo no sólo he bajado mucho de peso sino que he aprendido a llevar una alimentación san y variada, con unas combinaciones muy ricas y comiendo de todo. Además Maria es una gran profesional que siempre está ahí para resolver cualquier duda, te acompañada en todo momento, es una gran persona. Muchas gracias por todo Maria!!!!
3 mesos d’aprenentatge, de consells i de vona alimemtació que han fet que hem senti a gust amb el mes cos, Maria, grácies per tot, si algú hem pregunta algún dia com ho he fet li parlaré de tu al 100%. MOLTÍSSIMES GRÀCIES PER L’AJUDA❤️
Després de tres mesos estic supercontenta de canvi que he fet.
Gràcies a la Maria de pogut baixar quasi 8 kg aprendre a menjar bé a no passar gana i estic supercontent del canvi i l’aprenentatge.
Maria és una gran professional, gràcies per tot😍🥰