Asesora nutricional – Cuinamarieta nutrición

Servicio de dietista online

El peso no va siempre ligado a la salud pero unos hábitos de vida adecuados si.

tostada saludable

¿QUIÉN SOY?

FORMACIÓN:

  • Técnico en dietética y nutrición
  • Máster en coaching nutricional
  • Máster en naturopatía y herbodietética

ASESORA NUTRICIONAL:

Mi nombre es Maria y soy dietista. Con 15 años de experiencia en cocina, he podido juntar dos cosas fundamentales en esta vida. El placer de cocinar y comer de forma saludable.

Lo primero que nos viene a la mente cuando escuchamos la palabra dieta la mayoría de las veces suele ser sufrimiento, no poder disfrutar de la comida, tener que prescindir de gran parte de vida social.

Esto no tiene porque ser así. Tenemos que descubrir nuevas formas de disfrutar de todos estos momentos pero pensando en nuestro bienestar.

Tenemos que cambiar la palabra dieta por otras palabras mucho mejores que nos ayudaran a modificar nuestro estado de ánimo: alimentación saludable.

Asesora nutricional

Todas las dietas están basadas en la dieta mediterránea. Una dieta variada, nutritiva, apetecible y saludable, que además ayuda a prevenir enfermedades crónicas relacionadas con la alimentación. Con alimentos frescos en su forma natural y de temporada.

Las dietas son 100% personalitzadas ya que cada persona y cuerpo es diferente. Comiendo de todo saludablemente.

Dietas para a adultos con diferentes tipos de necesidades nutricionales. Sobrepeso, obesidad, aumentar de peso, alergias, intolerancias, hipertensión, hipercolesterolemia, etc …

¿Cómo funciona?

✅ Programas 100% a medida
✅ Dietas personalizadas con comida real (dietas con seguimiento)
✅ Cambio de hábitos saludable para aprender a comer y a disfrutar
✅ Conseguir una dieta variada y equilibrada
❌ No batidos ni dietas a base de líquidos
❌ Nada de pesar cada alimento ni contar calorías
❌ No existen los milagros ni dietas estrictas

Objetivo

Lo principal y fundamental para que tengas una vida saludable y longeva es que aprendas a comer bien, a organizar tus hábitos alimenticios y a preparar de manera correcta tus comidas.

Concienciarnos de la importancia que tiene llevar una alimentación saludable y adecuada ya que podemos prevenir muchísimas enfermedades, nos sentiremos más ligeros y viviremos con más felicidad.

Sección con recetas

Tienes que saber que además de conocer la nutrición también soy cocinera y bloguera, me apasiona todo lo relacionado con la comida. 

En esta sección te muestro recetas muy interesantes para seguir con la dieta, para que tengas una referencia de como se deben de preparar algunos platos.

Por ejemplo, puedes encontrar esta fantástica crema de zanahoria y calabaza que te muestro en la imagen. Es muy sencilla de preparar y estoy segura que te encantara.

Así que no te olvides de visitar mi sección de recetas, seguro que encontrarás algunas que te sorprenderán por lo buenas que están.

Redes sociales

Si no conoces mi paso por las redes sociales, tienes que saber que me puedes encontrar en Instagram con el nombre de @cuinamarieta. Es un perfil de cocina donde semanalmente hago videos de recetas de toda clase con todos los pasos a seguir, también información muy interesante sobre nutrición.

Así que espero vuestra participación, que siempre me hace muchísima ilusión.

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10 Comentarios
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Rosa
Rosa
17 julio, 2020 9:00

Maria es un encanto de persona,ves que le gusta muchísimo su trabajo y es una gran profesional.
He quedado súper contenta con esta dieta,unos menús buenísimos,muy equilibrados y siempre adaptados a las circunstancias de cada persona.
Yo ahora me siento feliz,mucho mejor y disfrutando de la comida.
Un gran acierto ponerme en tus manos,recomendable 100%
Muchas gracias Maria.

Ariadna
Ariadna
13 julio, 2020 18:07

Compré un bono por internet para bajar peso y el resultado ha sido muy satisfactorio.Maria es muy atenta en todo momento y prepara los menús adaptados a tus gustos. He aprendido a comer mejor y además tiene una recetas buenísimas en els insta que también he hecho . La recomiendo .

Rosa Pleguezuelos
Rosa Pleguezuelos
2 julio, 2020 7:38

Maria es una persona entregada y cercana en todo momento a pesar de la distancia que nos separa.
Cualquier duda, mal momento, o adaptación que necesites, ella hace lo posible porque sea lo mas facil posible. Una dieta ajustada a tu situacion,disponibilidad y gustos.
Sin duda, una buena eleccion para ponerte en sus manos.
Gracias por tu ayuda Maria.

Eva
Eva
24 junio, 2020 6:27

María le gusta lo que hace y le pone dedicación . Las dietas son super sencillas , que se agradece y llegas al objetivo . Cualquier dudas que tengas ella está ahí para guiarte . Gracias Maria!

Monica
Monica
8 junio, 2020 19:57

María se adapta totalmente a sus pacientes, y elabora una dieta ajustada totalmente a tus necesidades. Es muy fácil introducir buenos hábitos de comida con su ayuda, y además se nota su amor en todo lo que hace. Me he sentido muy acompañada durante la dieta, e incluso en épocas de más dificultad, porque me venía la regla o lo que sea, he podido hacer pequeñas excepciones donde mi cuerpo se ha sentido querido, comiendo algun dulce que otro. Se nos olvida o importante que es comer bien, es el principio de todo!!! Gracias a María en 2 meses he… Read more »